E-Bülten

Anket




Sözlük

Döviz

1 $ = 3,90 TL
1 € = 4,59 TL
965440 Ziyaretçi

Gebelikte Bulantı ve Kusmalar ve Tedavileri

Gebeliğin özellikle ilk üç ayı içinde daha çok rastlanan bulantı ve kusmalar eğer altta yatan ilave sebep yok ise genellikle gebelikte meydana gelen hormonal değişikliklere bağlı olarak mide barsak sisteminin etkilenmesi ve yavaşlaması, kan şekeri düzeyinin değişmesi ile birlikte kişiden kişiye ve bazen aynı kimsede gebelikten gebeliğe değişen şiddetlerde rahatsızlıklara neden olur.

Genellikle sabahları daha yoğun olduğu gibi bazı kimselerde gün boyunca devam edebilir. Sık olmasa da sürekli kusma, sıvı ve kilo kaybı olup genel durumu iyi olmayan gebeler hastanede takip altında tedavi edilir.

Stres ve ailesel sorunlar bulantı kusma yapmasa da varolan bulantı ve kusmaları artırabilir.

Doktorunuz bulantı kusmaları artıran idrar yolu enfeksiyonu, ateş ve diğer tıbbi hastalıkları da ayrıca araştıracaktır.

Bulantı ve kusmaları azaltmada aşağıdaki faktörler çok önemlidir:

Sigara ve kokusundan uzak durunuz.

Rahatsız eden yemek ve mutfak kokularından uzak durunuz.

Uyumadan önce yatak odasını temiz hava ile havalandırınız.

Aşırı yorgunluktan kaçının.

Stres ve endişe yapabilecek durumlardan uzak durun veya başa çıkmayı öğrenin.

Kalkarken yavaşça hareket ediniz.(Önce yatak kenarında biraz oturup yavaşça kalkınız.)

Örnek olarak verilen aşağıdaki gibi yağsız ve 6-8 öğünlük (sık sık ve azar azar) bir örnek menü bulantı ve kusmaları azaltmada faydalı olabilir:
SABAH
Kalkmadan önce:
2-3 kraker veya petibör bisküvi (yatağın yanında duracak ve kalkmadan az bir miktar yavaşça alınacak ve 5-10 dakika beklenip sonra kalkılacak.) 

Kalktıktan yarım saat sonra:İsteğe göre buğday ,mısır,pirinç gevreği veya haşlanmış yumurta, Peynirli tost ( İlave sıvı alınmıyacak.)
Bir saat daha sonra :Bir bardak portakal suyu(azar azar yudumlanarak 15-20 dakikada alınız)
Sonraki aralarda     : kraker ,kavrulmuş leblebi ve peynir atıştırılabilir

ÖĞLEN

Yağsız ya da az yağlı etli veya ton sandöviç, salata veya meyva (birlikte sıvı gıda alınmayacak

Bir saat sonra :Tolere edilebilirse süt,meyveli veya kakaolu süt 15-20 dakikada alınacak.Yerine yoğurt veya peynir alınabilir.
İkindi vakti : sandöviç

AKŞAM
Et veya balık, patates veya pirinç pilavı ,sebze
Bir saat sonra : Süt veya yoğurt ya da meyva suyu
Yatmadan önce : Dondurma veya yarım sandöviç

Demir ve vitamin preperatları, hastanın kendisini en iyi hissettiği saatlerde ve tok olarak da alınabilir.

İlk üç ayda bir miktar kilo kaybı olsa da bu zaten o sırada küçük olan bir gebeliği etkilemez.

Üçüncü aydan sonra bu şikayetler genellikle azalır ve normal gelişme devam eder.

 
UNUTMAYINIZ ! Yukarıdaki öneriler sadece şikayetlerinizi hafifletip günlük hayatınızı etkilemeyecek hale getirmek içindir. Çünkü bu duruma sebep olan gebelik halen devam etmekte olduğundan  şikayetleriniz başlangiçta tam olarak geçmeyebilir. Gerekirse doktorunuz gebelikte güvenli bazı ilaçları da size reçete edecektir. Bulantı kusmaların sebebi eğer sadece gebelik ise doktorunuz gebelik duruyor iken  bazı etkili ilaçları güvenli olmadığından veremeyebilir.

Tüm öneri ve önlemlere rağmen düzelmeyen ve genel durumu giderek kötüleşen az bir kısım hastalar doktor kontrolünde serum tedavisi yapılır veya hastaneye yatırılarak takip ve tedavi edilir.