Pandemide Korona virüse Maruz Kaldığımızdan Şüpheleniyorsak;
Maalesef tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de korona virüs vakaları tekrar artmaya başladı, çember daralıyor, asıl sorun belirti vermeden hastalığı yayanların beklenenden çok daha fazla olması, korona virüse maruz kalma ihtimalimizin artması…
Korona virüs beni etkiler mi?
1-Enfeksiyonu kaptığımız sıralarda karşılaştığımız viral yoğunluk ya da yük; (Doğru maske kullanımı, karşınızdakilerin doğru maske kullanımı, bulunulan risk yoğun ortamdaki süre, …
YANİ : İKİ tarafın birden maske takması gerekiyor, mesafe, hijyen ve süre burada da önemli, kapalı ortam, ve kalabalıklardan en kısa sürede uzaklaşın…)
2-Virusu yok edebilen HIZLI/GÜÇLÜ bir bağışıklık sisteminiz , ya da AŞI olarak aynı şekilde önceden haberli ve tedbirli yapılan bağışıklık sisteminiz,
3-Önceden var olan çapraz reaktif bağışıklığımız varsa, (grip ve zatürre/pnomoni aşıları: prevenar13 veya ppa23 …riskli gruplarda önemli)
4-Genetik faktörler
İYİ İSE… kötü etkilenme ihtimaliniz azalır, hafif geçirirsiniz.
Covid 19 / Korona virüs testleri önemli mi?
En kısa sürede her yerde ve istediğimizde yaptırabiliyorsak, sonuçlarını saatler içinde kısa sürede alıyorsak, sonuçları güvenilir ise (hata payı örneğin %5 altında ise) ÖNEMLİ. Bu testleri artık biraz zor da olsa isteğe bağlı yaptırabiliyoruz. iletişim…
Covid-19 ya da Korona virüs aşısı gebelere de yapılabiliyor mu?
Hem hastalık yeni, hem de aşılar yeni ve kısa sürede geliştirildiğinden bu konuda tüm dünyada tereddütler var. Yeni teknoloji ile geliştirilen mRNA aşıları mutasyonlar ve delta varyantı riski arttığından haziran 2021 den beri gebelere de öneriliyor. Klasik yollarla üretilen diğer aşılar ise (Sinovac-Çin aşısı gibi) üçüncü gebelik ayından sonra sınırlı sayıda yaptıranlar olduğundan sonuçlar ve değerlendirmeler buna göre netleşecek. Yeterli veri olmadığından tereddütler olsa da, aşı olunmadığı takdirde yani aşısız ya da yetersiz aşı ile Coronavirüs-19 hastalığına yakalananlarda hem anne hem de bebeğe ait riskler çok daha fazla bulunduğundan gebelerde de aşıların yapılması gerekiyor.
Covid 19 / Korona virüsün beni etkilediğinden şüpheleniyorsam;
Şüpheli maruziyetten genellikle ortalama/yaklaşık 4-5 gün içinde belirtiler görülmeğe başlar, yeni varyantlarda bu süre daha da kısa olabilir
7-14 gün boyunca evde karantinada kalmak gerekiyor, diğer herkesten uzak duralım; istirahat etmek, stresten uzak kalmak da destekleyicidir
Bu süre içinde iyi ve kaliteli beslenin, bol su için
Parasetamol 500 mg günde 0-1 ile 3-4 defaya kadar 1-2 tablet, ağrı ve ateş durumunda…
C vitamini ve çinko, omega 3
Taze sebze-meyve
Odayı sık sık havalandırın, arada bir mümkünse 15 dakika kadar güneşe çıkın, ya da vitamin D preperatları alın
Bol bol istirahat edin, arada hafif germe egzersizleri yapın.
Moralinizi yüksek tutacak etkinliklerinizi tercih edin.
Yaygın kas ağrısı, halsizlik, baş ağrısı, bulantı/kusma, ishal, koku ve tat kaybı olabilir.
Geçmeyen öksürük, 38 C üstü ateş ve bilhassa nefes darlığında hekiminizi /184 arayın.
Covid 19/Korona virüste başlangıçtaki bilgilerimiz sürekli değişiyor;
Gebeler ve bebekleri de risk altında, genç kişiler de bana bir şey olmaz demesin; gençlerde bile az olsa da çok ağır, sekel kalan ve ölümle sonuçlanan vakalar var.
Her aşı gibi covid aşılarının da yan etkileri olabilir, bazıları ciddi de olabilir. Fakat hastalığa yakalandığımızda aşı olmadığımızdan dolayı ağır geçirirsek hastalığın yan etkileri ve vucuttaki uzun süreli olabilecek tahribatlarının çok daha fazla ve ağır olabileceğini de unutmayalım;
İyileştim, testlerim de negatif, fakat korona virüs ile ilgili şikayetlerim devam ediyor?
Son zamanlarda hastalığı geçirip de iyileştiğini sanan vakaların önemli bir kısmı sürekli rahatsız eden şikayetlerden müzdarip; kronik yorgunluklar, baş ağrıları, devam eden nefes darlıkları, hafıza kayıpları, damarda pıhtılaşma ve inmeler, el ve ayak rahatsızlıkları, kalp rahatsızlıkları, böbrek ve barsak hastalıkları…
Pratik olarak bulaştırıcılığın kalmadığı bu tip şikayetler iyileştikten sonra da haftalarca sürebiliyor.