Koronavirus maruziyetinden şüpheleniyorsak

Korona virüs testleri

Pandemide Koronavirüse Maruz Kaldığımızdan Şüpheleniyorsak;

Maalesef tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de korona virüs vakaları tekrar artmaya başladı, çember daralıyor, asıl sorun belirti vermeden hastalığı yayanların beklenenden çok daha fazla olması, korona virüse maruz kalma ihtimalimizin artması…

Korona virüs beni etkiler mi?

1-Enfeksiyonu kaptığımız sıralarda karşılaştığımız viral yoğunluk ya da yük; (Doğru maske kullanımı, karşınızdakilerin doğru maske kullanımı, bulunulan risk yoğun ortamdaki süre,

YANİ : İKİ tarafın birden maske takması gerekiyor, mesafe, hijyen ve süre burada da önemli, kapalı ortam, ve kalabalıklardan en kısa sürede uzaklaşın…)

2-Virusu yok edebilen HIZLI/GÜÇLÜ bir bağışıklık sisteminiz,

3-Önceden var olan çapraz reaktif bağışıklığımız varsa, (grip ve zatürre/pnomoni aşıları riskli gruplarında önemli)

4-Genetik faktörler

İYİ İSE… kötü etkilenme ihtimaliniz azalır, hafif geçirirsiniz.

Covid 19 / Korona virüs testleri önemli mi?

En kısa sürede her yerde ve istediğimizde yaptırabiliyorsak, sonuçlarını saatler içinde kısa sürede alıyorsak, sonuçları güvenilir ise (hata payı örneğin %5 altında ise) ÖNEMLİ. Bu testleri artık biraz zor da olsa isteğe bağlı yaptırabiliyoruz. iletişim…

Covid 19 / Korona virüsün beni etkilediğinden şüpheleniyorsam;

Şüpheli maruziyetten genellikle ortalama/yaklaşık 4-5 gün içinde belirtiler görülmeğe başlar,

7-14 gün boyunca evde karantinada kalmak gerekiyor, diğer herkesten uzak duralım; istirahat etmek, stresten uzak kalmak da destekleyicidir

Bu süre içinde iyi ve kaliteli beslenin, bol su için

Parasetamol 500 mg günde 0-1 ile 3-4 defaya kadar 1-2 tablet, ağrı ve ateş durumunda…

C vitamini ve çinko, omega 3

Taze sebze meyve

Odayı sık sık havalandırın, arada bir mümkünse 15 dakika kadar güneşe çıkın, ya da vitamin D preperatları alın

Bol bol istirahat edin, arada hafif germe egzersizleri yapın.

Moralinizi yüksek tutacak etkinliklerinizi tercih edin.

Yaygın kas ağrısı, halsizlik, baş ağrısı, bulantı/kusma, ishal, koku ve tat kaybı olabilir.

Geçmeyen öksürük, 38 C üstü ateş ve bilhassa nefes darlığında hekiminizi /184 arayın.

Covid 19/Korona virüste başlangıçtaki bilgilerimiz sürekli değişiyor;

Gebeler ve bebekleri de risk altında, genç kişiler de bana bir şey olmaz demesin; az olsa da çok ağır, sekel kalan ve ölümle sonuçlanan vakalar var.

İyileştim, testlerim de negatif, fakat korona virüs ile ilgili şikayetlerim devam ediyor?

Son zamanlarda hastalığı geçirip de iyileştiğini sanan vakaların önemli bir kısmı sürekli rahatsız eden şikayetlerden müzdarip; kronik yorgunluklar, baş ağrıları, devam eden nefes darlıkları, hafıza kayıpları, damarda pıhtılaşma ve inmeler, el ve ayak rahatsızlıkları, kalp rahatsızlıkları, böbrek ve barsak hastalıkları…

Pratik olarak bulaştırıcılığın kalmadığı bu tip şikayetler iyileştikten sonra da haftalarca sürebiliyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir